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BILD · HEROMaximilian Eggestein mit IMPROVR
ROUTE A · VIDEO 2 MIN.Erste Eindrücke: Sportlerinnen und Sportler testen IMPROVR auf der ISPO
Trainiert mit IMPROVR: Maximilian Eggestein
IMPROVR Core · Für Fußballer

Schneller wahrnehmen, präziser passen.

Wer früher wahrnimmt, ist früher am Ball. Genau das trainierst du auf deiner Meta Quest: 7 bis 10 Minuten am Tag, zuhause.

  • Wahrnehmung, Reaktion, Entscheidung
  • Ohne Ball, ohne Platz, ohne Laufbelastung
  • Fortschritt in Zahlen nach jeder Einheit

Core lite

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Core ab 19,99 € im Monat. Monatlich kündbar. Endpreise inkl. MwSt.

7 bis 10 Min.pro Einheit
Quest 2, 3S, 3läuft auf deiner Brille
Ab 14für ambitionierte Spieler
Das Problem

Technik trainiert jeder. Die Wahrnehmung fast niemand.

Der Ball kommt, und du bist schon da. Nicht weil du schneller läufst, sondern weil du früher wahrgenommen hast.

Das Spiel entscheidet sich vor der Ballannahme.

Was im Training passiert

  • Passübungen, Torschuss, Ausdauer
  • Taktik an der Tafel
  • Wahrnehmung? „Kopf hoch!“ vom Coach

Was im Spiel entscheidet

  • Vor der Ballannahme schon wissen, wohin
  • Mitspieler und Gegner im Augenwinkel wahrnehmen
  • Unter Druck die richtige Entscheidung
So funktioniert IMPROVR

Drei Übungen. Ein Ziel: schneller entscheiden.

Die Forschung: Premier-League-Profis, die vor der Ballannahme öfter scannen, bringen mehr Pässe an (Jordet, Bloomfield & Heijmerikx, MIT Sloan 2013; Studie mit Profis, nicht mit IMPROVR).

01

Scanning

Ziele tauchen überall in deinem Sichtfeld auf. Du scannst und reagierst in Sekundenbruchteilen, wie vor der Ballannahme.

02

Reaktion und Entscheidung

Erkennen, was zählt, und richtig wählen. Das Tempo wächst mit dir.

03

Koordination unter Druck

Bewegen und denken zugleich. Kopf frei, auch unter Zeitdruck.

BILDSpieler mit Quest beim Training im Wohnzimmer
Wer früher wahrnimmt, ist früher am Ball
Ohne Wahrnehmung
Mit Wahrnehmung
● Mitspieler · ◇ Gegner · Grauer Fächer: was der Spieler wahrnimmt · Türkis: freier Raum und Lösung
Dein Alltag mit IMPROVR

Brille auf. Trainieren. Spaß haben.

BILDTraining mit der Meta Quest im Wohnzimmer
1

Buchen und einloggen

Zugang kommt per E-Mail. In Minuten ist IMPROVR auf der Quest.

2

7 bis 10 Minuten trainieren

Der Wochenplan sagt dir, was heute dran ist.

3

Fortschritt sehen

Deine Werte nach jeder Einheit und dein Platz im Leaderboard.

Quest 2 · 3S · 3kompatibel
7 bis 10 Min.pro Einheit
2 × 2 mfreie Fläche
7 Tagekostenlos testen
Aus der Praxis

Wer hinter IMPROVR steht

„Durch das Training mit der VR-Brille und der ‚Scanning‘-App habe ich meine periphere Wahrnehmung und damit meine Übersicht auf dem Fußballplatz erheblich verbessern können!“Maximilian Eggestein, Profi beim SC Freiburg
Für wen

Für ambitionierte Spieler ab 14.

Für dein Kind

Habt ihr schon eine Quest? Dann wird sie zum Trainingsgerät.

  • Ab 14, spielt im Verein oder Leistungszentrum
  • 7 bis 10 Minuten gezieltes Training statt Zocken
  • Du siehst den Fortschritt in Zahlen
Für dich selbst

Ab 18 und du willst besser werden.

  • Amateur bis Oberliga, Semi-Profi
  • Du willst schneller entscheiden
  • Du misst dich gern im Leaderboard

Ehrlich gesagt: IMPROVR ersetzt kein Training auf dem Platz. Es trainiert, was dort zu kurz kommt.

Deine Pakete

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Wahrnehmung ist Trainingssache. Dranbleiben lohnt sich.

Core lite

Das Einstiegstraining für Wahrnehmung
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  • Messwerte und Leaderboard
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  • Koordinations-Übungen

Heute 0 €. Vor Ablauf von 7 Tagen kündbar.

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  • 1 Monat: jederzeit zum Ende des Abrechnungsmonats kündbar
  • 6 und 12 Monate: einmal im Voraus zahlen, danach zum Monatspreis und monatlich kündbar
  • Endpreise inkl. MwSt.
  • Sichere Zahlung über Mollie oder PayPal
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Fragen

Gut zu wissen

Was mache ich in einer Einheit?
Quest auf, Einheit des Tages starten. Ziele wahrnehmen, reagieren, entscheiden, mit steigendem Tempo. Nach 7 bis 10 Minuten: dein Fortschritt in Zahlen.
Wie kommt IMPROVR auf die Quest?
Aus dem Meta Horizon Store laden, mit deinem IMPROVR-Konto anmelden. Zugang und Anleitung kommen per E-Mail. Hakt es, schreib uns.
Was, wenn es nichts für uns ist?
Kündige innerhalb der 7 Tage in deinem Konto oder über „Verträge hier kündigen“ unten auf der Seite. Dann zahlst du nichts, auch bei den Paketen.
Wie kündige ich?
Im Konto oder über „Verträge hier kündigen“ unten auf der Seite. Im Test: vor Ablauf der 7 Tage, dann zahlst du nichts. Monatsabo: jederzeit zum Monatsende. Pakete: einmal im Voraus bezahlt, danach monatlich kündbar.
Ab welchem Alter ist das geeignet?
Ab 14. Für die Quest gelten die Altersvorgaben von Meta.
Ist das nicht noch mehr Bildschirmzeit?
7 bis 10 Minuten mit klarem Ziel, dann ist Schluss. Was es bringt, zeigen die Werte.
Wie viel Platz brauche ich?
2 × 2 m. Durch Mixed Reality bleibt dein Raum immer sichtbar.
Wie funktionieren die Pakete mit 6 und 12 Monaten?
7 Tage kostenlos testen, dann einmal zahlen. 6 Monate: 1 Monat geschenkt. 12 Monate: 3 geschenkt. Danach läuft es als Monatsabo weiter, monatlich kündbar. Vorher erinnern wir dich per E-Mail.
Kann ich IMPROVR verschenken?
Ja, jedes Paket lässt sich verschenken. Du bekommst sofort ein PDF mit Einlöse-Code zum Ausdrucken, auch noch am 24.12.
Bereit?

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